元極舞是由「華府元極學研究社」創辦人李順招社長，及劉培顧問於1997年自湖北蓮花山經台灣引進大華府地區。「元極學社」與美京華人活動中心CCACC淵源極深，中心早期設於馬州的Tilden Middle School，「元極學社」自1998年6月起開始在那里教學元極舞，至今二十多年未曾中斷。
1. 拆除燈具 關閉電源 在進行任何電氣工作之前，一定要先關閉相關的電源，關閉後可以用三用電表或驗電筆檢查。 準備工具 準備斜口鉗、快接端子、串接線及層板燈。 層板在很高的地方就多備個梯子吧，記得注意固定及安全。 拆卸電線 電源如果是用接線器、快接端子頭接線的，那恭喜你，只要按壓接線器或扳起快接端子的夾扣，把市電往外拉就會鬆脫。 如果是用電火布纏的，那就麻煩一點，電源和電火布中間會有兩條電線，用斜口鉗一次剪斷一條電線。 千萬不要兩條一起剪，如果你又沒關電那就直接蹦去。 取下燈具 拿出層板中的層板燈。 2. 安裝串接燈 確認電源已關閉 再次確認電源已經關閉。 連接電線 把串接線剪去一頭，剪哪頭都可以。 把線撥開，露出火線與中線，並去除其塑膠外皮
《民用建筑通用规范》GB 55031-2022 住房和城乡建设部 更新时间：2023-04-19 实施时间：2023-03-01 目录 前言 1 总则 2 基本规定 3 建筑面积与高度 4 建筑室外场地 5 建筑通用空间 6 建筑部件与构造 前言 住房和城乡建设部关于发布国家标准 《民用建筑通用规范》的公告 现批准《民用建筑通用规范》为国家标准，编号为GB 55031-2022，自2023年3月1日起实施。 本规范为强制性工程建设规范，全部条文必须严格执行。 现行工程建设标准中有关规定与本规范不一致的，以本规范的规定为准。 同时废止下列现行工程建设标准相关强制性条文： 一、《民用建筑设计统一标准》GB 50352-2019第4.3.1、6.7.4、6.8.6、6.8.9条。
和上午半日照的東向陽台相反，面朝西的陽台是屬於下午半日照的，日曬時間較長、通常溫度也較高，所以常聽人家講「西曬陽台容易把植物熱死」就是這個原因，適合種植耐熱的植物，並且格外需要留意散熱降溫和通風，例如搭建網幕或植栽牆都是幫助防止陽台過熱的好選擇，應使用保水性較好的土壤介質或較大的盆器避免水分蒸散過快，陽光充足的西向陽台也非常適合種植美美的觀花、觀葉植物。 面朝南的陽台 優點：全日照陽光充足、通風良好 缺點：須注意補水 適合植物：需要日照充足、耐曬的植物
想令280呎居屋單位空間感更大，一般會盡量將不同空間結合起來，例如將廚房改建成開放式，並與飯廳合併為一組；收納位置則盡量安排在隱閉位，避免佔位太多，做到更慳位。 要將280呎居屋單位改建成2房設計也有細節。 如果房間並列、床位朝同一方向，便會出現一間住客的頭對住另一間的腳，需要留意。 380呎 居屋裝修 380呎居屋裝修屬2至4人單位的室內裝修。 與280呎居屋不同，改成2房的較為容易，甚至有人會做3房設計。 380呎居屋單位間隔經常出現一個情況，就是單位大門對正廁所門，即所謂「開門見廁」，不少業主都不喜歡，會改變廁所門的方向以及廚、廁潔具擺位，所有改動都會增加裝修開支。 450呎 居屋裝修
女人後背後脊柱正中有痣，前程無限 這顆痣長在後背脊柱的正中間，有此痣相的人不論男女，均為富貴之命。 小時可得到父母的庇佑，並可繼承祖業；成年後則可事業有成，前程無限；晚年時更可安享兒女之福，子孫滿堂。
#磁場 #能量 #能量場 #正能量 #人體磁場 #人生 #水... 物理學上存在萬有引力定律，即自然界任何兩個物體，都是存在相互吸引的。 人與人之間，也不 ...
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
中國桂林山水，美麗的水墨畫，餘生一定要去一次，不去後悔終身。 【樂樂視界】 Le Le Vision 9.78K subscribers Subscribe 440 67K views 12 days ago 桂林山水是對桂林旅游資源的總稱。 桂林山水是中國十大風景名勝之一，是中國山水的代表。 典型的喀斯特地形構成了別具一格的桂林山水，桂林山水所指的範圍很廣，項目繁多，景點繁多。...
